1. Nhận biết triệu chứng đau nhức cánh tay
Những cảm giác đau và căng cứng cơ, khớp ở bất kỳ vị trí nào trên cánh tay, ví dụ như vai, khớp khuỷu hay cổ tay,… đều được gọi chung là đau nhức cánh tay. Các triệu chứng đi kèm khác gồm:
Cánh tay sưng đỏ, bầm và có xu hướng cứng đơ.
Hạch bạch huyết dưới tay sưng lên.
2. Đau nhức cánh tay phải, trái cảnh báo bệnh gì?
Đau, nhức mỏi cánh tay phải hoặc trái có thể là dấu hiệu của các bệnh lý sau:
2.1. Dây thần kinh bị chèn ép nặng nề
Hội chứng chèn ép dây thần kinh đề cập đến tình trạng một hoặc nhiều dây thần kinh xung quanh cơ, gân, sụn, xương ở cánh tay bị đè nén, dẫn đến một loạt triệu chứng khó chịu gồm:
Nhức mỏi
Tê ngứa cánh tay
Yếu cơ
Nguyên nhân chèn ép dây thần kinh chủ yếu đến từ những sai lệch trong cấu trúc cơ xương khớp, cột sống cụ thể hơn là những vấn đề trật khớp, sai lệch khớp đốt sống, căng cơ, bong gân, rạn xương, hội chứng ống cổ tay,…
2.2. Chấn thương chóp xoay vai
Chóp xoay vai là một nhóm cơ đảm nhiệm vai trò cố định xương cánh tay ở khớp vai, đồng thời hỗ trợ cánh tay và vai hoạt động thuận lợi.
Lạm dụng chức năng khớp vai quá nhiều hoặc chuyển động vai sai cách sẽ gây tổn thương cho chóp xoay vai (căng, rách cơ…) và những bộ phận khác tại đây, từ đó kéo theo các cơn đau âm ỉ xuất hiện. Đồng thời, lực cánh tay cũng sẽ có dấu hiệu suy yếu rõ rệt.
đau nhức cánh tay do chấn thương chóp xoay vai
Chấn thương chóp vai cũng là nguyên nhân gây đau nhức ở cánh tay
2.3. Gãy xương
Tình trạng va chạm mạnh do tai nạn hoặc chấn thương thể thao có nguy cơ làm gãy xương cánh tay. Lúc này, ngoài cảm giác đau nhức dữ dội, người bệnh còn có những biểu hiện đặc trưng như:
Cánh tay sưng đỏ
Dấu hiệu bầm tím xuất hiện ngay tại vị trí xương gãy
Khu vực gãy xương có thể biến dạng
Mất khả năng cử động cánh tay
Một số bệnh nhân còn cho biết họ thậm chí có thể nghe thấy âm thanh xương gãy.
2.4. Viêm khớp dạng thấp
Là một dạng bệnh tự miễn ảnh hưởng đến toàn bộ khớp trên cơ thể, bao gồm cả khớp ở cánh tay.
Các triệu chứng thường gặp là:
Sưng khớp
Cứng khớp
Lực cánh tay giảm
2.5. Vấn đề về tim mạch
Đau thắt ngực, đau tim là cũng là các nguyên nhân gây đau nhức cánh tay phải hay trái. Tình trạng này xảy ra khi tim không nhận đủ oxy do lưu lượng máu không thể đến được cơ quan này.
Khi bị đau thắt ngực, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức như có áp lực đè nén không chỉ phát sinh ở ngực, cổ và lưng mà còn lan đến vai và cánh tay. Các triệu chứng khác có thể bao gồm tức ngực, buồn nôn, khó thở, chóng mặt. Đây là các trường hợp nguy hiểm cần sớm được cấp cứu.
2.6. Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ
Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ không chỉ gây đau nhức khó chịu ở vùng cổ mà còn có thể lan ra vai và cánh tay; đi kèm các dấu hiệu tê, yếu cơ và ngứa ran.
Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do chấn thương, làm việc hay vận động sai tư thế, lão hóa theo tuổi tác, mắc các bệnh lý bẩm sinh như gù vẹo hay thoái hóa cột sống,…
Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ có thể gây đau lan ra cánh tay
Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ có thể gây đau lan ra cánh tay
3. Cách chữa đau nhức cánh tay hiệu quả, không cần phẫu thuật
Ngoại trừ trường hợp đau nhức cánh tay do bệnh tim cần được cấp cứu ngay lập tức, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp điều trị không xâm lấn nhằm thuyên giảm cơn đau trước khi đến gặp bác sĩ. Các giải pháp có thể gồm:
3.1. Phương pháp sơ cứu RICE
Theo đánh giá từ nhiều chuyên gia, sơ cứu đúng cách có thể góp phần cải thiện hiệu quả điều trị chấn thương. Trong đó, RICE được xem là lựa chọn hàng đầu với bốn bước đơn giản như sau:
Nghỉ ngơi và thả lỏng cánh tay bị đau nhức, hạn chế hoạt động nhiều nhất có thể.
Chườm đá lên vùng tổn thương là cách giảm đau nhức cánh tay cũng như tình trạng sưng tấy.
Băng bó giúp cố định cánh tay bị đau, đồng thời hỗ trợ giảm sưng và hạn chế cử động cánh tay.
Nâng cánh tay đau nhức cao hơn tim nhằm tăng lưu thông máu, giúp giảm đau cũng như sưng viêm.
cách giảm đau nhức cánh tay bằng phương pháp RICE
Cánh tay bị đau nhức có thể thuyên giảm nếu sơ cứu đúng cách
3.2. Uống thuốc giảm đau
Một số loại thuốc giảm đau thông dụng như paracetamol, aspirin hay ibuprofen,… có thể giúp đẩy lùi triệu chứng đau nhức cánh tay. Tuy nhiên, bệnh nhân cần lưu ý rằng hiệu quả của thuốc chỉ mang tính tạm thời. Điều này đồng nghĩa với việc tình trạng đau nhức hoàn toàn có khả năng tái phát bất kỳ lúc nào.
Ngoài ra, bác sĩ cũng khuyến cáo người bệnh không nên phụ thuộc vào thuốc quá nhiều và cần lưu ý uống thuốc đúng liều lượng như chỉ dẫn chuyên khoa. Việc kéo dài thời gian sử dụng thuốc giảm đau hoặc dùng sai liều có nguy cơ gây tổn hại đến dạ dày, gan và thận, từ đó để lại nhiều hệ lụy phức tạp.
3.3. Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị bảo tồn giúp giảm đau hữu hiệu, đồng thời thúc đẩy quá trình khôi phục chức năng của cơ thể.
Hiện nay có rất nhiều phương pháp vật lý trị liệu như các bài tập vận động hồi phục chức năng, sóng xung kích trị liệu, trị liệu bằng nhiệt hay nước, ánh sáng… Để đạt hiệu quả phục hồi tốt, người bệnh cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ hay chuyên viên. Tránh tự ý tập luyện tại nhà theo liệu trình vật lý trị liệu của người khác vì có thể gây tổn thương cho hệ xương khớp hoặc khiến tình trạng đau nhức cánh tay trở nên nghiêm trọng hơn.
3.4. Trị liệu thần kinh cột sống
Ngày nay, với nền y học và công nghệ phát triển vượt bậc, việc chữa đau không dùng thuốc hay phẫu thuật đối với những vấn đề liên quan đến cơ xương khớp là hoàn toàn khả thi. Tuy nhiên, hướng điều trị an toàn, hiệu quả này chỉ mới phổ biến ở những quốc gia phát triển như Hoa Kỳ, Pháp, Canada,…
