1. Hiểu đúng về đau đầu, chóng mặt theo Y học cổ truyền
-
Đau đầu (đầu thống): Là cảm giác đau xuất hiện tại vùng đầu do sự bế tắc của khí huyết, phong hàn xâm nhập, hoặc do các tạng phủ bị rối loạn.
-
Chóng mặt (huyễn vựng): Là cảm giác quay cuồng, mất thăng bằng, đầu óc lâng lâng, thường đi kèm với mệt mỏi, buồn nôn, ù tai...
Theo quan niệm Đông y, đầu là nơi “hội tụ của các dương kinh”, là nơi hội tụ khí huyết của toàn thân. Vì vậy, bất kỳ sự mất điều hòa nào cũng có thể gây đau đầu, chóng mặt.
2 Nguyên nhân
1. Đau đầu do nguyên nhân ngoại cảm
Ngoại cảm thường do phong hàn (lạnh), phong nhiệt (nóng), phong thấp (ẩm thấp) xâm nhập gây bệnh.
1.1. Đau đầu do phong hàn
- Triệu chứng: Đau đầu, đau xuống gáy cổ, hay lấy khăn bịt đầu, sợ lạnh, ngạt mũi, chảy nước mũi, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch phù khẩn.
- Pháp điều trị: Bổ khí tán hàn.
1.2. Đau đầu do phong nhiệt
- Triệu chứng: Đầu đau căng, nặng thì đau như búa bổ, sốt sợ gió, mặt và mắt đỏ, khát nước, tiểu tiện vàng, đại tiện bí, rêu vàng mỏng, mạch phù sác.
- Pháp trị: Sơ phong thanh nhiệt
1.3: Đau đầu chóng mặt do phong thấp:
- Triệu chứng. Đầu đau như bị bỏ lại, đau như đũi, người năng, hông bụng đầy, chân ăn, lưỡi nhạt, rêu trắng cáu, mạch như
- Pháp trị: Trừ phong thấp
2. Đau đầu có nguyên nhân do nội thương Đau đầu do các tổn thương bên trong cơ thể như. 2.1. Đau đầu do huyết hư - Tiêu chứng. Thường do ốm lâu, chính khí hư yếu, mất huyết quá nhiều, trung khí bắt túc, thanh dương không thăng, đình huyết hư suy không cung cấp lên não gây nên. Người bệnh có tiêu chứng. Đau đầu, chóng mặt, đau ê ẩm, một đau tăng, hồi hộp mất ngủ, tinh thần mệt mỏi, yếu sức, ăn uống kém.
- Pháp trị. Bổ dưỡng khí huyết, dùng bài "Bắt trân thang gia giảm
2.2. Đau đầu do khí hư
- Triệu chứng: Đau đầu âm ỉ, liên miên, làm việc quá sức thì đau tăng, người mệt, ăn kém, thiểu khí, mạch tế vô lực. Người bệnh thường đau nhức đầu nhiều về buổi sáng hoặc khi mới ngủ dậy, buổi chiều nhẹ dần, có cảm giác long óc, tinh thần mỏi mệt, ăn kém, mạch hư.
- Pháp điều trị: Bổ trung ích khí.
3. Phương pháp điều trị bằng Y học cổ truyền
a. Châm cứu – Bấm huyệt
-
Tác động vào các huyệt đạo như Phong trì, Thái dương, Hợp cốc, Bách hội, Nội quan… giúp lưu thông khí huyết, giảm đau nhanh chóng.
-
Điều chỉnh hoạt động của tạng phủ, đặc biệt là Can – Tỳ – Thận.
b. Dùng thuốc y học cổ truyền
-
Tùy thể bệnh, thầy thuốc sẽ kê bài thuốc phù hợp như:
-
Thiên ma câu đằng ẩm: Trị Can dương vượng gây đau đầu, chóng mặt.
-
Bát trân thang: Bổ khí huyết, dùng cho người huyết hư chóng mặt.
-
Lục vị địa hoàng hoàn: Bổ Thận âm, dùng cho người lớn tuổi chóng mặt, đau đầu kéo dài.
-
c. Xoa bóp – Cứu ngải
-
Kích thích lưu thông khí huyết, giải phóng ứ trệ vùng đầu, cổ, vai gáy.
-
Tăng cường tuần hoàn lên não, giảm áp lực tĩnh mạch não.
4. Lời khuyên chăm sóc và phòng ngừa
-
Sinh hoạt điều độ: Tránh làm việc quá sức, ngủ đủ giấc.
-
Giữ tinh thần ổn định: Hạn chế căng thẳng, giận dữ.
-
Ăn uống lành mạnh: Ăn nhẹ, tránh thức ăn cay nóng, dầu mỡ, chất kích thích.
-
Tập luyện khí công, yoga, thiền để ổn định khí huyết và dưỡng não.
-
Thăm khám định kỳ tại các cơ sở Y học cổ truyền uy tín để được điều trị và tư vấn kịp thời.
